Ateliers culinaires CorinAction: série d’initiation vers une santé optimale!

 

Série d’ateliers culinaires CorinAction ; initiation vers une santé optimale!

La série se divise en 8 ateliers culinaires de 2h00 et vous permet de découvrir près d’une cinquantaine de recettes variées et savoureuses.

Ateliers culinaires CorinAction 2

 

Nous savons que l’on doit manger davantage de légumes, crus de préférence. Les végétaux sont donc à l’honneur dans ces ateliers.

Vous apprendrez à cuisiner de délicieux repas, lunchs, déjeuners et collations où les produits végétaux sont à l’honneur.

Vous apprendrez à bien équilibrés les principaux groupes d’aliments pour répondre adéquatement aux besoins de votre organisme.

Vous apprendrez comment conserver aux aliments un maximum de leur valeur nutritive, sans sacrifier pour autant les plaisirs du palais.

Vous vous familiariserez avec des ingrédients nouveaux, des épices et des fines herbes, de même qu’à certains substituts de viandes et de produits laitiers.

De 3 à 5 recettes seront démontrées devant vous lors de chacun des ateliers, suivi d’une dégustation.

Vous recevrez de belles fiches-recettes et des fiches-techniques en couleur et avec photos telles que celle-ci: Courge farcie aux haricots noirs

 

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